「受験が終わったら矯正を始めたい」
「就職活動の前に歯並びを整えたい」

そんな相談が増えるのが、春先や年度の変わり目。
でも実際には、受験期や就活直前に矯正を始めても大丈夫なの？と不安に思う方も多いのではないでしょうか。

矯正治療は長期間にわたるため、“始めるタイミング”がとても重要です。
この記事では、受験生・大学生・就活生など、ライフステージ別に最適な矯正の時期と治療計画を、歯科医の視点でわかりやすく解説します。

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まず知っておきたい｜矯正治療の基本期間

矯正は「始めてすぐ終わる」治療ではなく、
一般的に1年半〜3年程度の治療期間が必要です。

矯正の種類	主な治療期間	特徴
ワイヤー矯正	約2〜3年	幅広い症例に対応。確実に歯を動かせる
マウスピース矯正（インビザラインなど）	約1.5〜2.5年	目立ちにくく、スケジュール調整がしやすい
部分矯正	約6か月〜1年	前歯など一部を整える。短期間で終了可能
小児矯正（1期治療）	約1〜2年　開始年齢で個人差あり	成長を利用して顎のバランスを整える

この期間の中には、「歯を動かす期間」＋「保定（後戻り防止）の期間」が含まれます。
つまり、大学入学・就職のタイミングに合わせたい場合は、1〜2年前から逆算してスタートを考えるのがおすすめです。

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📘【受験期の矯正】勉強との両立はできる？

🔹 結論：受験の直前期は避け、早めに始めるのが理想

受験期は集中力や体調の管理が最優先。
そのため、装置を入れたばかりの痛みや違和感があると、勉強に集中できなくなることもあります。

💡 おすすめのタイミング

• 中学・高校の受験前： 受験の1年前までにスタートが理想
• 大学受験前： 高2〜高3の春・夏ごろがベスト

この時期に始めれば、装置の違和感が落ち着き、受験本番には慣れた状態になります。

受験生に人気の矯正タイプ

タイプ	特徴	メリット
マウスピース矯正（インビザライン・ティーンなど）	取り外し可能で目立たない	受験写真・面接でも気にならない
部分矯正	前歯だけ整える	短期間・費用を抑えやすい
小児矯正（拡大装置）	成長を利用して顎のバランスを整える	永久歯がきれいに並ぶ土台をつくれる

勉強の合間に通院が必要なため、通いやすい距離の医院を選ぶことも大切です。

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【大学生の矯正】最もおすすめのタイミング！

大学入学直後〜2年生の間は、実は矯正治療を始めるゴールデンタイムです。

✅ 理由①：時間と通院の自由がある

社会人になると時間の制約が増えますが、大学生のうちは比較的余裕があります。
授業の合間や休みに合わせて通院しやすいのがメリット。

✅ 理由②：就職活動前に仕上げられる

大学1〜2年で始めると、3〜4年の就活シーズンまでに装置を外せる可能性があります。
写真撮影や面接でも、自然な笑顔を見せやすくなるでしょう。

💡 大学生に人気の矯正タイプ

タイプ	向いている人	特徴
マウスピース矯正（インビザライン）	アルバイト・旅行など予定が多い人	目立たず清潔に保てる
裏側（舌側）矯正	表に装置を見せたくない人	外見に影響が少ない
ワイヤー矯正	歯並びのズレが大きい人	調整力が高く確実な結果を得やすい

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【就活前・社会人の矯正】印象アップとスケジュール管理がカギ

社会人・就活生にとっての矯正は、見た目の印象アップと歯の健康維持の両立がポイントです。

💬 よくあるお悩み

• 面接で装置が見えるのが心配
• 長期間の治療に通う時間がとれない
• 人前で話す機会が多くなる

✅ 対策①：目立たない矯正を選ぶ

タイプ	メリット
マウスピース矯正	透明で取り外し可能。営業職・接客業にもおすすめ
裏側矯正（リンガル矯正）	表から見えず、会話中も自然
部分矯正	目立つ前歯だけを短期間で整えることが可能

✅ 対策②：スケジュール重視で計画を立てる

• 就活写真の撮影前に装置を取りたい場合は、1年以上前に開始
• 面接期間中は調整予約を控えめにする
• 出張・転勤の可能性がある場合は、転院対応可能な医院を選ぶ

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🗓 時期別おすすめ治療計画まとめ

時期・ライフステージ	おすすめの矯正タイプ	ポイント
中学生〜高校生（受験前）	小児矯正・マウスピース矯正	顎の成長を利用。早めの準備がカギ
大学生	マウスピース・裏側矯正	通院しやすく、就活前に完成可能
就活前・社会人	マウスピース・部分矯正	目立たず印象アップ。短期集中型も◎

👩‍⚕️ 歯科医がアドバイス｜「いつ始めるか」より「何を優先するか」

矯正治療のゴールは、単に歯並びをきれいにすることではなく、
正しい噛み合わせと長く保てる口元の美しさを作ること。

そのためには、

• 見た目の希望（就活・写真・面接）
• 機能面の安定（噛み合わせ・顎のバランス）
• 通院や装置の管理が無理なく続けられること

をバランス良く考えることが大切です。

「始めたい」と思った時が、実はベストのタイミングです。
迷ったら、まずは矯正相談で治療計画を立てましょう。

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参考文献

1. Proffit WR, Fields HW, Sarver DM. Contemporary Orthodontics, 6th Ed. Elsevier, 2018.
2. 日本矯正歯科学会「矯正治療を始める適切な時期について」(2023)
3. 厚生労働省 e-ヘルスネット「歯列矯正と口腔の健康」(2024)
4. 日本歯科医師会「大人の矯正・就職前の口元ケア」(2024)