笑ったときに見える歯ぐき、実は「色」も大切な審美ポイントってご存知ですか？

歯が白く整っていても、歯ぐきが黒ずんでいると、どうしても印象が暗くなってしまうもの。
その黒ずみの正体は「メラニン色素」による沈着で、肌と同じく歯ぐきにも起こります。

そんな歯ぐきの黒ずみをピンク色に戻す方法が、「歯肉ブリーチ（ガムブリーチ）」です。

本記事では、

• 歯肉ブリーチとは何か？
• どんな人に向いているのか？
• 方法・効果・ダウンタイムは？
  を詳しく解説していきます。

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歯肉ブリーチとは？

歯ぐき（歯肉）に沈着したメラニン色素を除去し、ピンク色の健康的な歯ぐきに改善する処置です。

別名：

• ガムブリーチ（Gum Bleaching）
• ガムピーリング（Gum Peeling）
• 歯ぐきホワイトニング

🔍 どんな人に向いている？

• 笑ったときの歯ぐきの黒ずみが気になる
• 喫煙歴があり、歯ぐきがくすんできた
• メラニン色素沈着によって歯肉が茶色〜黒っぽくなっている
• 歯のホワイトニングはしたが、歯ぐきの色が気になる

黒ずみの原因は？

✅ 主な原因は「メラニン沈着」

• 遺伝的な要因（肌が色黒な人に多い傾向）
• 喫煙による血管収縮＋メラニン活性化
• 歯ブラシによる慢性的な刺激
• 口呼吸・乾燥
• ホルモンの影響

喫煙者の方は、禁煙後も歯ぐきの黒ずみだけが残ることもあり、見た目が気になる方が多く来院されます。

歯肉ブリーチの方法

1. 薬剤によるガムピーリング（薬剤塗布）

• フェノール・アルコールなどを使用してメラニンを化学的に除去
• 痛みは軽度（ヒリヒリする程度）
• 数日〜1週間ほどで歯ぐきがピンク色に再生
• 一般的に1〜2回で効果を実感しやすい

2. レーザーによる除去

• 歯科用レーザー（CO2レーザーなど）を使用
• 短時間・痛みが少なく、出血もほぼなし
• 薬剤が苦手な方にも適応可能
• ダウンタイムが短く、施術後すぐに日常生活へ

どちらの方法も、歯肉表面のメラニンを取り除くことで、明るいピンク色の歯ぐきに改善できます。

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ダウンタイム・注意点

内容	備考
痛み	数日ヒリヒリすることあり（個人差）
食事	辛い物・熱い物は数日控える
出血	薬剤法では少し出ることも、レーザーはほぼなし
再発	喫煙・刺激のある生活習慣が続くと再発の可能性あり
通院回数	1〜2回で終了するケースが多い

歯肉ブリーチの効果はどのくらい？

• 1回の処置で効果が出ることが多い（個人差あり）
• 色の変化は数日〜1週間程度で実感
• 色の戻りは早くても数年単位。禁煙などの生活改善で再発防止も可能

料金相場と保険適用について

❌ 保険適用：なし（自由診療）

処置方法	費用目安（税込）
薬剤によるピーリング	1万円〜2万円程度／片顎
レーザー治療	1.5万円〜3万円程度／片顎

医院によって上下で1セット価格のこともあります。
※詳しい料金は事前にご確認をお願いいたします。

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よくある質問（Q&A）

Q. 何度もやる必要がありますか？

A. 1〜2回で完了するケースがほとんどですが、色素沈着が強い方は複数回行うこともあります。

Q. 歯肉に悪影響はありませんか？

A. 正しい方法・衛生環境下で行えば歯肉への害はほぼありません。ご安心ください。

Q. 歯ぐきが明るくなるとどんなメリットが？

A. 笑顔が明るく見える、清潔感が出るなど、審美的な印象が大きく変わります。特にガミースマイルの方は効果を実感しやすいです。

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まとめ｜歯ぐきも美しく、トータルで整える時代へ

歯のホワイトニングが一般的になった今、次に注目されているのが歯ぐきの色のケアです。
歯肉ブリーチは、一度の処置で印象が大きく変わる審美治療のひとつ。
特に、笑ったときに歯ぐきが見える方や、口元の美しさにこだわりたい方にはおすすめです。

健康的なピンク色の歯ぐきで、もっと自信を持てる笑顔を手に入れましょう！

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参考文献・情報ソース

• 日本審美歯科学会（https://www.jsad.jp/）
• J Dent Res. 2000: “Melanin pigmentation of the gingiva: Treatment modalities”
• 各種歯科医院の臨床実例・論文・症例集
• 医院導入マニュアル（レーザー治療・フェノール使用法）