歯列矯正を始めようと考えているけれど、「本当にこれでいいのかな？」「何を準備すればいいの？」と不安な方も多いのではないでしょうか。

矯正治療は費用も期間もかかる一大決断。始める前の準備次第で、治療のスムーズさ・満足度・トラブル回避に大きな差が出ます。

今回は、歯列矯正を成功させるために治療前にやっておくべき準備5つを詳しく解説します。矯正初心者さんや、これからカウンセリングを受ける方は必見です。

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✅ 準備①：信頼できる矯正歯科を選ぶ

▶ なぜ重要？

矯正治療は半年〜数年にわたって通院が必要です。「どこで治療するか」＝治療の成功率や満足度を大きく左右する要素です。虫歯の治療とは違い、高度な専門知識と経験が必要なため、以下のようなポイントを確認しましょう。

▶ 歯科医院選びでチェックすべき5つのポイント

1. 日本矯正歯科学会の「認定医」「専門医」在籍か
2. 矯正治療に特化している or 専門の診療日があるか
3. セファログラム（頭部X線）や3Dスキャナなど設備が整っているか
4. 料金体系が明確か（追加費用が不明瞭ではないか）
5. カウンセリングで親身に話を聞いてくれるか

▶ 複数クリニックで比較しよう

1ヶ所だけで決めるのはリスクあり。最低2〜3院の無料カウンセリングを受け、説明の分かりやすさや印象を比較してから決定しましょう。

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✅ 準備②：現時点の口腔トラブルを解消しておく

▶ 虫歯・歯周病・親知らずの処置は必須！

矯正治療中は、ブラケットやワイヤーが付いているため虫歯や歯周病の治療がしづらくなります。したがって、治療前にすべての虫歯・歯周病は完治させておく必要があります。

また、親知らずの抜歯が必要な場合もあるので、レントゲン撮影や精密検査で事前に確認しましょう。

▶ なぜ矯正前に処置が必要？

• 治療途中で虫歯になると装置を一時外す必要あり → 治療が遅れる
• 歯周病があると矯正によって悪化するリスクあり
• 親知らずが歯並びを押す原因になることがある

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✅ 準備③：治療にかかる費用と期間を把握する

▶ 平均的な費用と内訳

矯正治療には以下のような費用がかかります（※全て自費診療の場合）：

項目	相場
初診相談・精密検査	3,000円〜5万円
矯正基本料（全体矯正）	70万〜120万円
調整料（月1回）	3,000〜8,000円
リテーナー（保定装置）	2万〜5万円

→ 総額で 80万〜130万円前後 が一般的。

▶ 支払い方法や医療費控除も確認！

• デンタルローンや分割払いの対応があるか
• 医療費控除の対象になるので、領収書は保管しておくこと
• 自費診療のため、保険証は使えないことを忘れずに

▶ 期間は？仕事・学校と両立できる？

• 平均：1年半〜3年（＋保定期間1〜2年）
• 通院頻度：1〜2ヶ月に1回
• 途中で妊娠・転職・転居などがあると、治療計画に影響が出る可能性も

自分のライフスタイルとスケジュールに無理がないか、事前に見通しを立てておきましょう。

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✅ 準備④：自分に合った矯正装置を知っておく

▶ ワイヤー矯正にも種類がある！

装置の種類	特徴	向いている人
表側ブラケット（金属）	最も一般的・コストが低い	費用を抑えたい
表側ブラケット（白、透明）	白や透明で目立ちにくい	見た目が気になる人
裏側矯正（リンガル）	外から見えない	接客業・芸能関係など
ハーフリンガル矯正	上：裏側／下：表側など組み合わせ	費用と見た目のバランスを取りたい

※その他、マウスピース矯正（インビザライン等）は症例により不可の場合も。

▶ 自分に合った装置はどれ？

• 見た目を気にするか？
• 会話や発音の支障は？
• 費用を重視するか？
• 食事や歯磨きのしやすさ

カウンセリング時に写真や模型で見せてもらうとイメージしやすいです

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✅ 準備⑤：治療中の生活への影響を理解しておく

▶ 矯正中に変わる「日常のリアル」

矯正中は、日々の生活にいくつか変化が起きます。前もって知っておくことで、心の準備ができます。

✅ 変化の一例：

• 食事の制限：硬いもの・粘着質のものは注意
• 歯磨きが難しくなる：専用ブラシ・フロスが必要
• 痛みや違和感：調整直後に数日間出ることがある
• 口内炎ができやすい：装置が粘膜に当たるため
• 装置が目立つことによるストレス：見た目が気になる人も

▶ 知っておくと安心なポイント

• 矯正専用のケアグッズ（歯間ブラシ・ワックス・うがい薬等）を準備
• 外食・旅行時の持ち物リストを事前に作っておく
• SNSやブログで同じ経験をしている人の投稿を読むと気が楽になる

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▶ 番外編：やっておくと安心な＋αの準備

• ✅ 矯正前の記録を残す（写真・動画）
  　→ ビフォーアフターの比較ができてモチベアップ！
• ✅ 矯正中のメイクやヘアスタイルの工夫を考える
  　→ 口元が目立つ分、他のパーツでカバーできる工夫を事前に練習しておく
• ✅ 家族・恋人・職場への説明と理解
  　→ 食事や発音、見た目などで気になる場面があるため、先に伝えておくとストレスが減る

✅ まとめ：準備が8割！安心して矯正を始めよう

歯列矯正は、見た目を整えるだけでなく、健康面・機能面にも大きな影響を与える治療です。その分、準備が不十分だと「こんなはずじゃなかった…」という後悔にもつながります。

今回紹介した 準備の5つのポイント を振り返っておきましょう✍️

歯列矯正前にやるべき準備5つまとめ

1. 信頼できる矯正歯科を複数比較して選ぶ
2. 虫歯・歯周病・親知らずなどを事前に治療しておく
3. 費用と治療期間の見通しを立て、支払い方法を確認
4. 自分に合った矯正装置を理解しておく
5. 生活への影響を理解し、事前に備えておく

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矯正治療を検討中の方、お悩みの方はぜひ一度ご相談ください＾＾

参考文献

• 日本矯正歯科学会｜https://www.jos.gr.jp/
• 厚生労働省「医療費控除について」｜https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1120.htm
• 日本臨床矯正歯科医会｜https://www.jpao.jp/
• 日本歯科医師会「矯正治療に関するQ&A」｜https://www.jda.or.jp/
• 矯正歯科専門医によるブログ・診療ガイド