こんにちは、名古屋西矯正歯科クリニックです🦷

インビザライン矯正が無事に終わって、「やっと自由だ～！」と思ったのも束の間。
実は、矯正後こそ大事なのが「リテーナー（保定装置）」の装着です。

せっかく整えた歯並びをキープするには、後戻りを防ぐケア＝保定が欠かせません。

今回は、矯正後に使うリテーナーの種類と、それぞれの特徴・注意点についてわかりやすくご紹介します。

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リテーナーとは？なぜ必要なの？

歯は、動かした直後はまだ安定していない状態。歯根（歯の根っこ）や骨、歯ぐきがもとの状態に戻ろうとするため、矯正前の位置に“後戻り”してしまう可能性があります。

これを防ぐのが、「リテーナー（保定装置）」。
一定期間つけることで、歯の位置を固定し、美しい歯並びをキープする役割があります。

主なリテーナーの種類

① クリアリテーナー（マウスピース型）

インビザラインのマウスピースと似た、透明なプラスチック製の保定装置です。

🔹 特徴

• 見た目が自然で目立たない
• 薄くて違和感が少ない
• 着脱可能でお手入れがしやすい
• 歯ぎしりや食いしばりにもある程度対応可能

🔹 注意点

• 毎日決まった時間、必ず装着する習慣が必要
• 紛失や破損に注意（予備の作成もおすすめ）
• 変形しないよう、熱湯で洗わないこと

📌 インビザライン治療後の保定には、このタイプがもっとも一般的です。

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② ホーレーリテーナー（ワイヤー＋レジン）

歯の表側にワイヤーが出るタイプの固定式リテーナー。
プラスチックのベースが上顎にあたるような設計になっています。

🔹 特徴

• 長期使用に向いている（耐久性◎）
• 微調整がしやすい
• 歯と歯の間を清掃しやすい

🔹 注意点

• ワイヤーが見えるため見た目が気になる人も
• 違和感を感じやすく、慣れるまで時間がかかる
• プラスチック部分に汚れがつきやすい（こまめな清掃が必要）

📌 特に後戻りしやすい症例や、長期的な保定が必要な人に向いています。

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③ フィックスリテーナー（固定式リテーナー）

前歯の裏側に細いワイヤーを接着剤で固定するタイプ。取り外しはできません。

🔹 特徴

• 見た目にまったく影響しない（裏側に設置）
• 装着忘れがない＝確実な保定ができる
• 長期的な使用も可能

🔹 注意点

• フロスが通しにくく、歯間清掃に工夫が必要
• ワイヤーの剥がれ・破損に注意
• 虫歯や歯石がつきやすいのでメンテナンス必須

📌 後戻りしやすい前歯の固定に使われることが多いです。
他のリテーナーと併用する場合もあります。

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リテーナー装着のスケジュール例

矯正終了後のリテーナー装着期間は、一般的に1〜2年が目安。ただし、個人差があります。

期間	装着時間の目安
治療直後〜半年	1日20時間以上（ほぼ常時）
半年〜1年	夜間のみ（就寝時）
1年以降	週〜月に数回〜就寝時のみ（医師の判断による）

📌 歯が安定するまでに時間がかかるため、最初の半年〜1年が特に重要です。

リテーナー使用時の注意点

• 必ず指定された時間装着する（サボると後戻りのリスク）
• 毎回丁寧に洗浄する（ぬるま湯＋専用洗浄剤が◎）
• 保管は専用ケースで。ティッシュなどに包むと紛失しやすい！
• リテーナーをしたまま飲食しない（変形・虫歯の原因に）

もしリテーナーが割れたり合わなくなったりした場合は、すぐに歯科医院へ相談を。

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まとめ：矯正の「本当のゴール」はリテーナーの先にある

インビザライン矯正が終わっても、リテーナーによる保定を怠ると、数ヶ月で歯が戻ってしまうことも。

美しい歯並びをずっと保つには、「リテーナーをどれだけしっかり使えるか」が重要なカギです。

あなたの歯並びに合った保定装置を正しく選び、丁寧にケアしていきましょう。
治療後の習慣が、一生モノの笑顔を守る土台になります。

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当院では無料カウンセリングを行っております。

LINEよりお問い合わせが可能ですので、お気軽にご連絡ください😄

参考文献

1. インビザライン公式サイト｜治療終了後の保定
   　https://www.invisalign.co.jp/
2. 日本矯正歯科学会「矯正治療後の後戻りと保定について」
   　https://www.jos.gr.jp/
3. Dental Tribune Japan「リテーナーの種類と特徴」
   　https://www.dental-tribune.com/
4. 医療法人社団○○矯正歯科｜保定装置の使用指導マニュアル（監修記事）