「歯並びは気になるけど、今さら矯正なんて…」
「人前で話す仕事だから、ワイヤー矯正はちょっと無理かも」

職業柄、人前で話す機会が非常に多い方は、矯正を始めてからいろいろなことに気をつけないといけない、と感じるかもしれません。
今回は、「矯正を始めたいけど仕事が不安」という方に向けて、対処法などをまとめてご紹介します。

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① 初期の「滑舌の変化」と向き合う｜練習が効果的！

矯正を始めて最初の2〜3週間は、正直話しにくい状態が続くかと思います。
特にS・T・サ行の発音が不明瞭になることが多いです。

▶おすすめ対策：

• 自宅で1日10分、音読と滑舌トレーニング（早口言葉など）
• スマホで自分の声を録音して聞き直し、癖を確認
• ゆっくり・はっきり話すことを意識

▶︎結論：発音の違和感は2〜3週間でかなり改善します！
無理せず、丁寧に話すことでむしろ「聞き取りやすい」と言われるようになることも

② 見た目が気になる場合は「透明・白ワイヤー」の選択も

通常は銀色のメタルブラケットですが、今は目立ちにくい矯正装置も増えています。

▶ 目立たない矯正の選択肢：

• セラミックブラケット＋白ワイヤー
• 舌側矯正（裏側矯正）
• マウスピース矯正（インビザラインなど）

仕事上、どうしても見た目が気になる人は、始める前に矯正歯科で相談するのがおすすめです。
ただし「目立たない＝デメリットがない」わけではないので、費用や効果とのバランスも要検討。

③ 食事・外出先のケアは「準備と習慣」がカギ

食べ物がワイヤーに詰まりやすく、ランチ後にそのまま話すなんて…無理です！
仕事の合間にしっかりケアできるよう、持ち歩きグッズを常備するといいかも。

▶ 持ち歩いていたいもの：

• 携帯用歯ブラシ＆ワンタフトブラシ
• 小型ミラー
• 歯間ブラシ or フロス
• 矯正用ワックス（口内炎対策）

これだけ揃えておけば外出も問題ありません！

④ トーク中の「口内トラブル」は早めに対処！

矯正中は口内炎やワイヤーの引っかかりなど、突発的なトラブルが多発します。

▶ 対処法：

• ワックスをすぐに貼る
• 無理せず歯科に相談する
• リステリンや口内用ジェルで応急処置

「人前で話す＝長時間しゃべる」なので、口内環境の安定が大事です。

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まとめ｜矯正中でも、安心して話す仕事は続けられる！

人前で話す仕事だからこそ、歯並びが綺麗になることで得られる自信はとても大きいです。
矯正中は確かに不便なことも多いですが、工夫次第でストレスは大きく軽減できます。

矯正治療を考えられている方、お悩みの方、お気軽にご相談ください！

• 日本矯正歯科学会｜https://www.jos.gr.jp
• e-ヘルスネット（厚労省）｜https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp
• ライオン 口腔ケア情報｜https://www.lion.co.jp/ja/
• サンスター GUM（矯正と口臭ケア）｜https://www.sunstargum.com/jp/