こんにちは名古屋西矯正歯科クリニックです🦷

「矯正始めたいけど、部活に影響しないかな？」
「吹奏楽をやっているけど、器具って邪魔にならない？」

矯正治療を始める前に、習い事や部活との両立を不安に思う方はとても多いです。
今回は、特に相談の多い「スポーツ」や「吹奏楽」にスポットを当てて、【矯正治療中に気をつけたいポイントや、実際どうなのか？】をわかりやすく解説します。

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スポーツとの両立はできるの？

結論から言えば、ほとんどのスポーツは問題なく続けられます！
ただし、競技によっては注意点もあるので、以下をご参考に👇

✅ 接触があるスポーツ（ラグビー・サッカー・バスケなど）

• お口への衝撃を防ぐためにマウスガードを使うことが推奨されます。
• 矯正装置がある場合は、「矯正用マウスガード」が必要です（市販のものでは合わないことも）
• 心配な方は、先生に相談して専用のマウスガードの作成を相談しましょう。

✅ 接触が少ないスポーツ（テニス・陸上・水泳など）

• 基本的に問題はありません！
• ただし、装置に違和感がある最初の数日は、無理せず慣れるのを待ちましょう。

吹奏楽との相性は？

管楽器を演奏している子にとって、矯正装置がどれだけ影響するかは気になるところですよね。
そこで今回は、楽器別にポイントをまとめてみました。

🎺 金管楽器（トランペット・ホルン・チューバなど）

• 唇に強く圧がかかるため、最初は痛みを感じやすいです。
• 慣れるまで少し時間がかかることもありますが、演奏は可能です。
• 必要に応じて、装置のワイヤー部分にカバーをつけることで快適さが増します。

🎷 木管楽器（クラリネット・フルート・サックスなど）

比較的影響が少なく、装置があっても問題なく演奏できることが多いです。

フルートなどの一部の楽器は唇の形や当て方に影響することもあるので、微調整が必要になる場合も。

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どんな対策ができるの？

1. 装置に慣れるまでは、少しずつ練習時間を調整

最初の1〜2週間は違和感があるため、練習を短めにしたり、休憩を多めに取るのがおすすめです。

2. 装置に当たる部分にはワックスやカバーを活用

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矯正装置が唇や頬に当たって痛いときは、専用ワックスでカバーすればかなり楽になります！

3. 担当医に「吹奏楽・スポーツをしている」と伝えておく

実は、器具の調整やワイヤーの形などで「できるだけ邪魔にならないように」工夫できるんです！
治療方針に反映されるので、最初に伝えておくと安心です。

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まとめ

• スポーツ・吹奏楽ともに、矯正治療との両立は十分可能です。
• ただし、始めたばかりの時期は違和感や痛みが出ることもあるので、無理せず少しずつ慣れていくことが大切。
• 心配な方は、担当医と相談してオーダーメイドの治療計画を立てましょう！

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参考文献

1. 日本矯正歯科学会（JOS）
   「矯正歯科治療におけるスポーツとの関わりについて」
   https://www.jos.gr.jp
2. 日本歯科医師会
   「矯正治療中のマウスガードについて」
   https://www.jda.or.jp
3. 楠田 一成（2019）
   『矯正治療とスポーツ活動―影響と注意点―』
   歯科矯正学雑誌, 72(2), 120-125.
4. Michele M. Taylor, et al. (2021)
   “Orthodontic Treatment in Young Athletes: Effects on Performance and Oral Health.”
   Journal of Clinical Orthodontics, 55(3), 230-236.
5. 大木義雄（2020）
   『吹奏楽と矯正治療―音楽家のための歯科治療の考察』
   歯科音楽療法, 12(1), 18-24.