「矯正したいけど、そんな時間ないかも…」
「子どもに手がかかるし、自分のことは後回しにしちゃう…」

そんな風に思っている方へ。

実は、忙しい大人だからこそ選ばれている矯正方法があるんです。
今回は、仕事・家事・育児で忙しくても取り組みやすい矯正方法についてご紹介します。

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忙しい人でも続けやすい矯正方法3選

1. マウスピース矯正（インビザラインなど）

• 特徴：透明で目立たず、自分で取り外し可能
• 通院頻度：1.5〜3ヶ月に1回程度

• おすすめポイント：
  • オンライン診療やリモートチェックに対応している医院もあり、通院の手間が少ない
  • 食事や歯磨き時に外せるので、育児中でも口腔ケアが楽
  • 装着していても目立たないので、職場でも気にならない

📝注意点：装着時間（1日20時間以上）を守る必要あり。自己管理がカギ。

2. 部分矯正（前歯だけなど）

• 特徴：前歯や一部分だけを整える治療法
• 通院頻度：通常の矯正より少なめ（1〜2ヶ月に1回程度）

• おすすめポイント：
  • 治療期間が半年〜1年程度と短め
  • 気になる部分だけを改善したい人にぴったり
  • ワイヤーでも目立たない素材（セラミックなど）を選べば安心

📝注意点：軽度の叢生や前歯の後戻りなどの症例にのみ適応される

3. 舌側矯正（裏側矯正）

• 特徴：歯の裏側にワイヤーをつける矯正方法
• 通院頻度：月1回程度が目安

• おすすめポイント：
  • 完全に見えないので、仕事中も安心
  • 人前で話す機会が多い方に人気

📝注意点：慣れるまで話しにくさや違和感を感じる人もいます。また、舌癖などの口腔習癖がある場合は、口内を傷つけてしまう恐れがあるので、あまりおすすめできないです。

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忙しい人が矯正を始める前に考えておくべきこと

✔ 通院のしやすさ（立地・診療時間・土日診療の有無）

→ 会社帰りや子どもの送迎ついでに寄れるかがポイント！

✔ 自己管理のしやすさ

→ マウスピースの場合、装着時間をアプリで記録できると便利。

✔ 治療期間・費用のバランス

→ 短期集中のプランや分割払いに対応している医院も増えています。

まとめ

【矯正は「時間があるとき」より「始めたいと思ったとき」がベストタイミング】

忙しい中でも、自分のために矯正治療を始める人が増えています。
今は「忙しい人向け」に工夫された治療法やサポート体制も充実してきています。

もし少しでも気になるなら、まずは無料相談やカウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
あなたのライフスタイルに合った矯正方法が、きっと見つかります！

当院では無料カウンセリングのご予約を随時受付中です。

LINEよりお問い合わせいただけますので、お気軽にご連絡ください！

参考文献

• 日本矯正歯科学会（JOS）：https://www.jos.gr.jp
• インビザライン・ジャパン公式サイト：https://www.invisalign.co.jp
• 日本臨床矯正歯科医会（JCAO）：https://www.jpao.jp