2014年4月20日 - 2014年4月26日

こんにちは、ひらざわ矯正歯科クリニックです。

今回はスポーツ用マウスピースを紹介したいと思います。

まずスポーツをする時にマウスピースを使う利点は

１. 試合中に歯列をしっかり噛み合わせておくことにより、顎や口のまわりにかかる
外からの衝撃をやわらげるので、歯自体の損傷 • 歯による口内の裂傷を防ぎます。
顎の骨折 • 脳への振動を軽減し、脳しんとうの予防にもなります。

２. 装着している安心感により積極的なプレーができ、リラックスして集中力が増す
などの心理的効果があります。

３. 顎関節の位置を固定することにより筋力が発生し、瞬発力が向上します。

次にマウスピースを使うと良い主なスポーツを紹介したいと思います。

ゴルフ
野球
ボクシング
サッカー
ホッケー
ラクロス
少林寺拳法
テニス
ラグビー
柔道
空手
相撲
レスリング
アメリカンフットボール
アイスホッケー
ハングライダー
マーシャルアーツ
バレーボール　など様々なスポーツで使用できます。

そして、多くのスポーツ選手は、パワーを出すために歯を食いしばります。
マウスガード装着時の食いしばりは、マウスガードをすり減らしてしまいます。

マウスガードは少なくとも１年に１回はすり減りや破損をチェックしてもらい、傷んだものは作りかえることをおすすめします。

スポーツ店などで販売されている、既製品もあり概形があらかじめ決まっているものもありますが、歯科医師によって精密に採得された個人ごとの歯型から作られる『カスタムメイド』は個人ごとの歯型に加熱～軟化した材料（樹脂製のプレート）を圧接、さらに真空吸引して作製しますので、適合性は良好です。

また、オーダーメイド品の特徴として色を任意に配色できる点があります。全単一色のものから数色使用したカラフルなものまで様々であり、デザイン性も良いです。

スポーツを健康的に楽しむならマウスピースを使ってみるのもいいかもしれませんね。